想艾灸脊椎骨 。但是只有晚上的时间 。还听说晚上不能艾灸 。是真的吗？/你不说 。
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没有这个说法 。
【大椎是不是不能晚上灸】艾灸的时间调节需要避免暴饮暴食和饥饿、饮酒、急性发作、皮肤创伤等 。但也没说晚上不能艾灸 。没有季节之分 。一般秋冬季睡前2小时艾灸大椎穴最佳 。此时正处于寒冷天气容易侵袭的季节 。洗澡后艾灸大椎穴，可以帮助身体发热 。放置寒邪进行攻击 。同时也能提高睡眠质量 。达到保健防病的目的 。

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