黄桃一天吃几个合适


我非常喜欢吃黄桃 。但是吃多了也不好 。不知道一天多少合适 。
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建议一天吃一片 。
桃子味甘,性平 。富含维生素C、胡萝卜素、番茄红素、番茄红素、纤维素和多种矿物质成分 。一般一天吃一片就可以了 。一个中等大小的黄桃,重约400克 。能满足人体对黄桃的营养需求 。同时,这种食用也可以避免因多吃黄桃而引起的腹胀、腹痛等不适 。