【长期只吃早饭会怎么样】
我最近在减肥 。我正要去吃早餐 。请问如果长期只吃早餐会怎么样？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
长期只吃早餐会影响人的健康 。
只吃早餐可能会导致每天营养不足 。这样会导致长期营养不良 。如果你一直这样做，你会瘦下来的 。如果你在那之后正常饮食 。人体代谢率降低 。会造成肥胖 。而且一般健康的人都是红润的 。长期营养不良还会导致面色发黄、皮肤下垂、抵抗力下降、食欲不振、便秘、低血糖、贫血等症状 。

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