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核心功效
【生麦芽泡水喝的功效与作用 生麦芽泡水喝的功效】保护心脏、润肠通便、增强免疫力
生麦芽的简介
生麦芽是成熟大麦经过发芽干燥后制造出来 , 是传统中医常用一味中药 , 其性甘 , 味微温 , 生麦芽是治疗消食非常好药 , 具有健脾开胃 , 疏肝行气功效 , 还具有消食健胃 , 下气 , 回奶消胀等作用 , 还可以治疗小儿乳食停滞 。哺乳期妈妈要想停止哺乳 , 可以用生麦芽煮水喝 , 一天一次 , 对回奶有很好效果 。
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功效作用
1、保护心脏 , 生麦芽泡水有保护心脏的作用 , 生麦芽中有一种特殊的物质 , 含量很高 , 这种物质被人体吸收后 , 不仅可以降低胆固醇 , 而且还可以抑制各种心脏疾病的产生 , 对老年人来说是非常有意义的 。
2、润肠通便 , 生麦芽泡水有润肠通便的作用 , 生麦芽油脂非常丰富 , 除此之外膳食纤维的含量也比较多 , 这两种物质在进入身体后有促进消化的作用 , 会将体内的多余的废物排出体外 , 起到润肠通便的作用 。
3、增强免疫力 , 生麦芽有增强免疫力、促消化的功效 , 如果能搭配消食功效强的山楂效果更好 。生麦芽泡水对于消化不良、食欲不振等症尤为适用 。
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适宜人群
一般人群均适宜 。
禁忌人群
脾胃虚弱者、肝郁气滞者 。
不宜同食
无特殊同食禁忌 。
食用方法:
生麦芽泡水:生麦芽洗干净 , 然后在锅中倒入适量清水 , 大火煮沸 , 然后加入生麦芽煎煮5分钟左右 , 盛出即可 。
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