【南瓜小米粥喝了会胖吗】
吃南瓜小米粥会胖吗？
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数量不对 。
南瓜小米粥是用小米和南瓜熬制的 。每100g南瓜小米粥含31卡路里热量 。这是一种低热量的粥 。适量食用不会导致体重增加 。还能补充人体营养 。提高自身免疫力 。一般建议一次吃1小碗 。避免睡前吃东西 。以免增加胃的负担 。影响夜间睡眠 。

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