热量高的蛋糕容易发胖 。那么怎么吃蛋糕不发胖呢？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
适度消费
蛋糕热量高 。过量食用在人体内难以消化 。从而容易增重 。所以想吃蛋糕就不会长胖 。那么建议控制蛋糕的食用量 。不要一次吃太多 。
避免晚上吃东西 。
【怎么吃蛋糕不发胖】夜晚是人体肠胃消化最弱的时候 。过量食用容易导致肥胖 。所以如果你担心吃了蛋糕会发胖 。那么最好避免晚上吃东西 。
尽量不要吃奶油 。
蛋糕中热量最高的是里面的奶油 。奶油的热量大约是整个蛋糕的一半 。所以害怕长胖的人 。吃蛋糕的时候尽量不要吃奶油 。

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