我最近在减肥 。听说游泳可以减肥 。每天游泳多久可以减肥？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
【每天游泳多久能减肥】一般每天游泳40-60分钟就能有一定的减肥效果 。
游泳是一种健康的有氧运动 。一般游泳时间过长会导致过度疲劳 。很可能变成无氧运动 。游泳时间太短，达不到一定的效果 。一般游泳时感觉放松但不累是最好的 。但是，如果你想减肥，单独游泳是无效的 。还需要搭配饮食 。

• 一天中游泳的最佳时间
• 游泳和跑步哪个更减肥
• 虾仁常温下能放多久
• 波士顿龙虾放冰箱冷藏可以活多久 活波士顿龙虾怎么保存能冷冻吗
• 鹅蛋煮多久能煮熟 腌制鹅蛋的最佳方法
• 蜂蜜泡柠檬可以放多久
• 吃榴莲之后多久吃海鲜
• 硅胶奶瓶多久要换
• 游泳六不准 防溺水六不准四不要
• 游泳消耗多少卡路里