蛙泳蹬腿多久学会正常


我刚刚报名参加了游泳班 。我学的是蛙泳 。你知道这个蛙泳踢腿要多久才能学会正常吗?
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1-4周学会正常 。
【蛙泳蹬腿多久学会正常】蛙泳的腿部动作是四种泳姿中最难的 。可以分为收腿、转脚、蹬水、滑行四个阶段 。想练好这些腿部动作 。首先,你需要有一定的腿部力量 。二是坚持锻炼 。一般每天踢1小时 。大约一周三次 。一般人1-4周左右就能学会 。但有些人找不到窍门 。需要更长时间的练习 。但是不用担心 。慢慢坚持锻炼 。总能找到感觉 。学好蛙泳 。