生孩子真的太痛苦了 。宫殿已经关闭了 。不知道有什么办法可以让宫口开的更快？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
1.积聚体力
宫缩开始后 。不疼了就闭上眼睛休息 。积蓄力量 。或者让老公在腰部或者背部轻轻按摩 。那是很好的安慰剂 。
2.补充营养
阵痛期间可以吃巧克力和红牛 。快速补充营养，恢复生产能力 。
3.合理的呼吸力
学习拉梅兹呼吸法 。也就是适时用力 。就是在阵痛的时候用力推 。不疼的时候不要用力 。生产时切记不要大声喧哗 。那会浪费很多能量 。
4.四处走走 。
【如何让宫口开得快】如果你一直躺着 。不利于宫殿的开放 。准妈妈在阵痛 。在家庭成员或助产士的帮助下 。下床，尽可能多走动 。做些事情来帮助子宫颈打开 。减少子宫的开放时间 。为了尽快生下宝宝 。一定要动 。

• 红薯怎么保存过冬 红薯如何保存
• 玻璃怎么切割 如何切割玻璃
• 雷暴天气飞机还能飞吗 飞机遇到雷暴天气如何应对
• 隐形眼镜怎么存放 隐形眼镜如何存放
• 女儿叫什么名字好听 女儿如何取名好听
• 正装衬衫折叠方法 如何叠好正装衬衫
• 螃蟹如何保存最新鲜 死螃蟹如何保存最新鲜
• 柳树传播种子的方法 柳树如何传播种子
• 手机黑屏打不开怎么办 手机黑屏打不开如何做
• 如何清除车内蟑螂 车内有蟑螂怎么办