胸部如何才能变大 胸部变大方法

【胸部如何才能变大 胸部变大方法】

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1、如果想让乳房变大,可以用饮食和锻炼 。平时可以多吃木瓜、坚果、黑芝麻等食物,有助于促进乳房发育 。
2、此外,还可以分开双脚站着,伸展双手,脚尖着地,做紧实臀部的运动,如果坚持了很长时间,是可以看到很好的效果 。