我经常用酸奶做沙拉 。我今天刚买了两个杨桃 。直接吃味道不好 。我还想把它做成沙拉 。请问杨桃可以和酸奶一起吃吗？
【杨桃可以和酸奶一起吃么】下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
我们可以一起吃 。但要适度 。
作为水果的杨桃 。肉很软 。酸中带甜 。丰富的果汁 。还富含维生素C、胡萝卜素、有机酸、矿物质等营养成分 。营养价值比较高；酸奶是一种由发酵牛奶制成的饮料 。含有丰富的糖、蛋白质、乳酸菌、脂肪酸等营养成分 。杨桃和酸奶在成分上并不冲突 。可以一起吃 。但两者都有一定的润肠作用 。应该适量食用 。不要太多 。否则可能会加重肠道通畅，引起肠胃不适 。

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