小孩经常喝饮料的危害 原来这些疾病都是常喝饮料导致的


小孩经常喝饮料的危害 原来这些疾病都是常喝饮料导致的

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饮料的味道甜甜的 , 大部分儿童都非常喜欢喝 , 可是儿童经常喝饮料会对身体产生很大的危害 , 下面就给大家介绍一下小孩经常喝饮料的危害 , 一起来看看吧 。小孩经常喝饮料的危害1、促进肾结石 研究表明 , 甜饮料消费和肾结石及尿道结石风险显著相关 。分析认为 , 甜饮料降低了钙和钾的摄入量 , 增加了蔗糖的摄入量 , 可能是引起肾结石风险升高的重要因素 。

小孩经常喝饮料的危害 原来这些疾病都是常喝饮料导致的

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2、促进肥胖 研究证据已经肯定 , 多喝甜饮料会有效促进肥胖 , 而少喝甜饮料有利于体重控制 。
3、降低营养素摄入量 研究提示 , 喝甜饮料多的人 , 膳食纤维的摄入量通常会减少 , 淀粉类主食和蛋白质也吃得较少 。这对发育期的儿童少年尤其不利 。另外 , 多喝甜饮料的人 , 整体上维生素和矿物质摄入不足 。
4、强力促进糖尿病 一项对91249名女性追踪8年的调查发现 , 每天喝1听以上甜饮料的人 , 比每个月喝1听以下的人 , 患糖尿病的危险会翻番 。而且 , 即便喝甜饮料没有增重的人 , 在体重指数和每日摄入能量完全相同的情况下 , 仍然表现出促进糖尿病发生的效果 。
5、促进骨质疏松和骨折 研究显示 , 甜饮料和骨质密度降低之间有显著联系 , 甜饮料喝得多 , 骨折危险会增加 。
6、促进龋齿 甜饮料摄入量和龋齿的危险呈正相关 。蛀牙危险的增加 , 很可能是因为甜饮料带来体内钙的丢失 , 让牙齿变得更脆弱 。
7、促进痛风【小孩经常喝饮料的危害 原来这些疾病都是常喝饮料导致的】 甜饮料会增加体内尿酸 , 提升患痛风的风险 , 还有少数研究提示甜饮料摄入量多血压可能更高 。