懂得吃石榴有营养 。或者果汁怎么吃？
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直接吃石榴或者喝石榴汁都很有营养 。
【石榴怎么吃有营养】石榴富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、有机酸、维生素C、维生素B和钙、磷、钾等矿物质 。一般建议生吃或榨汁饮用 。石榴的营养可以最大限度的被吸收 。不建议加热后食用 。

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