最近经常吃糙米 。你知道吃糙米有哪些禁忌吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
1.患有胃肠疾病的人应避免食用 。
糙米富含粗纤维 。不容易消化 。对于患有肠胃病的人来说 。对于腹泻、消化不良、便秘等症状的人 。吃东西不仅不利于恢复 。还可能加重症状 。
2、避免暴饮暴食
糙米不容易消化 。感到充实和强壮 。如果一次吃太多 。容易出现腹胀、消化不良等肠胃症状 。建议每天糙米的摄入量在100g以内 。
【吃糙米有哪些禁忌】3.避免过敏体质者食用 。
含有糙米蛋白等过敏成分 。对于一些过敏体质的人来说，食用糙米后可能会出现过敏症状 。因此，对糙米过敏的人应避免食用糙米 。

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