【怎样蹲马步不累腿】请问如何下蹲不累腿？我觉得好累！
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一般不会累到腿 。
马步本身就是一种锻炼腿部肌肉的运动 。需要腿部力量 。蹲着的时候，一般会觉得累，腿酸 。这是正常的生理反应 。如果下蹲的时候不觉得累 。可能是蹲姿不对 。没有用对部位发力 。反之，这样不好 。

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