我买了一些桑葚茶 。不知道桑叶茶配什么最好?
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桑葚茶是凉的 。酸甜苦辣 。具有疏风清热、清肺润燥、清肝明目的功效 。适用于风热感冒、肺热、干咳、头晕、头痛、目赤、目眩等症 。一般可以搭配一些功效和口感相近的中草药一起泡茶 。比如菊花、决明子、白芍、夏枯草、薄荷、桔梗、黑芝麻等 。不同的搭配效果也有一些差异 。
桑叶菊花茶
材料:桑叶5g 。野菊花3克 。1000毫升水 。冰糖适量 。
练习:
1.桑叶和菊花稍微洗一下 。把它放在水壶里 。
2.加入冷水 。沸腾 。
3.闷5分钟后打开盖子 。加冰糖 。搅拌均匀 。温热后饮用 。
功效:平肝阳 , 清肺润燥 。
桑叶薄荷茶
材料:桑叶5g 。薄荷叶3克 。1000毫升水 。冰糖适量 。
练习:
1.将桑叶和薄荷叶稍微洗净 。把它放在水壶里 。
2.加入冷水 。沸腾 。
3.闷5分钟后打开盖子 。加冰糖 。搅拌均匀 。温热后饮用 。
功效:清肺热 , 润肺燥 。
决明子桑叶茶
桑叶5克 。决明子10克 。1000毫升水 。冰糖适量 。
练习:
1.桑叶、决明子略洗 。把它放在水壶里 。
2.加入冷水 。沸腾 。
3.闷5分钟后打开盖子 。加冰糖 。搅拌均匀 。温热后饮用 。
功效:清热明目 , 润肠通便 。
桑叶黑芝麻茶
桑叶5克 。黑芝麻10克 。1000毫升水 。冰糖适量 。
练习:
1.桑叶稍微洗一下 。和黑芝麻一起放在水壶里 。
2.加入冷水 。沸腾 。
3.闷5分钟后打开盖子 。加冰糖 。搅拌均匀 。温热后饮用 。
【桑叶茶和什么搭配最好】功效:清肝明目 , 补肾 。
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