维生素C可以美白皮肤 。那我可以长期服用维生素C吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
不建议长期食用 。
【美白吃维生素C可以长期吃吗】毕竟维生素C还是属于一种药物 。或多或少都有一定的副作用 。长期食用必然会产生这样或那样的一些副作用 。不利于人体健康 。所以一般不建议长期服用维生素C 。以达到理想的美白效果 。最好结合规律饮食 。

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