【陈皮和什么搭配泡水去湿气】我感觉我的身体是湿的 。陈皮泡水去湿气要配什么?
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茯苓
材料:陈皮3克 。茯苓10克 。500毫升水 。
练习:
1.陈皮、茯苓洗净 。把它放在茶壶里 。
2.加入500毫升水 。关上盖子 。煮至沸腾 。
3.关火 。闷5分钟 。可以倒出来 。让文氏饮茶为后人 。
功效:
陈皮性温 。苦啊苦啊 。理气健脾、燥湿化痰的功效;茯苓性平 。又甜又淡 。有利于水渗健脾的功效 。两者搭配泡水 。能增强祛湿功能 。
陈皮白术
材料:陈皮3克 。党参6克 。白术6克 。500毫升水 。
练习:
1.陈皮、党参、白术洗净 。把它放在茶壶里 。
2.加入500毫升水 。关上盖子 。煮至沸腾 。
3.关火 。闷5分钟 。可以倒出来 。让文氏饮茶为后人 。
功效:
陈皮能理气健脾,祛湿化痰 。党参能健脾益气 。白术能健脾和胃,祛湿和中 。三者混合泡水饮用 。能增强脾胃运化水湿的功能 。帮助身体排除湿气 。
陈皮甘草
材料:陈皮3克 。干姜3克 。甘草3克 。500毫升水 。
练习:
1.陈皮、干姜、甘草洗净 。把它放在茶壶里 。
2.加入500毫升水 。关上盖子 。煮至沸腾 。
3.关火 。闷5分钟 。倒入杯中 。让文氏饮茶为后人 。
功效:
陈皮能理气健脾,祛湿化痰 。生姜能温中、散寒、祛湿、化痰 。甘草 。可以混合各种药物 。提升口感 。三者混合泡水饮用 。不仅具有很强的祛湿作用 。而且加了甘草之后也不会难吃 。
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