心静不下来烦躁怎么办 心静不下来烦躁如何处理


心静不下来烦躁怎么办 心静不下来烦躁如何处理

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1、是不是有外源性的摄入物质的问题 , 比如有些人喝了酒、咖啡或者喝了一些兴奋的饮料 , 就会心悸、心慌、心里不能平静等 , 如果是这样的情况 , 要改善外源性物质的摄入;
2、疾病和药物 , 比如一些抗生素 , 一些特殊的药物 , 还有一些疾病 , 会导致人的心里不能平静 , 心烦、心乱、心慌、心悸 , 比如甲状腺功能紊乱等 , 要排查有没有疾病跟某些药物导致 , 如果真的是这样 , 原发病治疗好转 , 药物的停止使用 , 心不能静下来自然会好转;
【心静不下来烦躁怎么办 心静不下来烦躁如何处理】3、既没有外源性的物质摄入 , 也没有疾病的发生、药物的使用 , 单纯是一种心里不能平静、烦躁、紧张 , 可能是一种焦虑情况 , 就医确认到底是不是疾病状态 , 医生给予治疗的建议跟手段 。如果不是疾病 , 偶尔心不能平静会自己慢慢的消退跟好转 , 甚至消失 。