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【花生米对心脑血管好吗】

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花生—富含蛋白质、维生素、矿物质微量元素 ， 可有效降低胆固醇 ， 保护心脑血管健康 。而且花生含有卵磷脂 ， 能够抑制粥样硬化 ， 同样能保护血管 ， 适当食用利大于弊 。
不过 ， 如果本身有胃溃疡不要空腹吃花生米只能加重病情 ， 因为花生米难消化 ， 附着在胃壁上后会让胃不停的蠕动 ， 分泌胃酸 ， 不利于胃粘膜的修复 ， 反而会加重病情 。

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