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梅雨季节期间 ， 空气湿度大、气温高、衣物等容易发霉 。需要注意以下事项：1、起居要晚睡早起;2、勤换衣服;3、谨防食物中毒;4、适时开窗保持通风 。
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梅雨季注意事项：
1、起居要晚睡早起
梅雨季期间 ， 我们需要养成晚睡早起的习惯 ， 因为梅雨期间 ， 天气潮湿且闷热 ， 不易入睡 。晚睡早起可以适当地接受阳光照射(避开太阳直射 ， 注意防暑) ， 以顺应旺盛的阳气 ， 有利于养精蓄锐 。
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2、勤换衣服
梅雨季我们应该多准备一些干衣服 ， 用于更换 。梅雨季空气比较湿润 ， 易产生细菌 ， 特别是运动出汗的时候 ， 我们需要勤换衣服 ， 以免细菌感染 。
3、谨防食物中毒
由于梅雨季节 ， 空气湿润易导致食物发霉 ， 所以我们要选择比较干燥的地方来存放食物 ， 防止食物霉变 ， 确保食品卫生 。
【梅雨季注意事项 梅雨天气要注意些什么】
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4、适时开窗保持通风
梅雨季开窗通风也是必需的 ， 不过最好是在阳光充足的时候保持通风 ， 这时候阳光照射使室内空气新鲜 ， 紫外线可以杀死室内看不见的细菌 。
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