芡实茯苓薏米赤小豆的功效与作用


芡实茯苓薏米赤小豆的功效与作用

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核心功效
养颜美容、防止癌症、健脾祛湿
芡实茯苓薏米赤小豆的简介
薏仁、赤小豆、芡实、茯苓 , 既是食材又是药材 , 联合运用具有补肾健脾 , 利湿消肿等功效 。中医认为“急则治其标 , 缓则治其本” , 对于痰湿内蕴的患者 , 选择薏仁、赤小豆类中药以利小便 , 让湿邪从小便排出体内 , 谓之“治标”;根据“脾为生痰之源 , 肾为生痰之根”的理论 , 选择芡实、茯苓类中药以健脾益肾 , 脾肾功能恢复正常则湿邪自除 , 谓之“治本” 。
芡实茯苓薏米赤小豆的功效与作用

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功效作用
1、养颜美容 , 薏仁米带有多种营养元素和矿物等营养元素 。在其中的维生素E是一种非常好的美容护肤食品 , 能够清除粉刺色斑、改进皮肤颜色 , 使身体皮肤光洁细致 。
2、防止癌症 , 伏苓可以提升结肠的消化吸收作用 , 提升血细胞胡罗卜素的浓度值 , 进而使肺癌、胃癌的病发概率降低 。薏仁米则是娇弱病人的饮食疗法上品 , 正常人常吃薏仁米 , 还可以具有抗癌功效 。
3、健脾祛湿 , 芡实为常用的利水渗湿药 , 含碳水化合物极为丰富 , 因此极容易被人体吸收 , 夏天炎热季节 , 进食过多生冷食物 , 导致脾胃功能衰退者 , 可以适当服用芡实帮助健脾祛湿 。
芡实茯苓薏米赤小豆的功效与作用

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适宜人群
一般人群均适宜 。
【芡实茯苓薏米赤小豆的功效与作用】禁忌人群
无特殊禁忌人群 。
不宜同食
无特殊同食禁忌 。
食用方法:
薏米赤小豆芡实茯苓熬水:将薏米、赤小豆、芡实、茯苓分别泡水 , 然后加入锅中 , 倒入清水 , 大火熬煮至水开 , 然后转小火熬煮至成熟 , 盛出即可食用 。