小叶增生不能吃什么


小叶增生不能吃什么

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乳腺小叶增生主要是内分泌失调,情绪、身体劳累、饮食、性生活不和谐、环境变迁等,都可以引起雌孕激素分泌比例失调,或分泌节律紊乱,从而导致乳腺组织增生 。所以为了避免病情加重,除了要调节情绪,饮食上也要多多注意,下面就来看看小叶增生的人有哪些食物不能吃 。【小叶增生不能吃什么】忌吃含黄嘌呤的食物咖啡、可可、巧克力等食物,含有大量的黄嘌呤,这些物质会刺激乳腺增生 。此外还有一些食物中也含有一定量的黄嘌呤,比如沙丁鱼、牛肝、牛肾、蘑菇等,也要避免吃太多 。
慎吃含雌激素的食物小叶增生者要忌吃含激素的食物,比如蜂王浆、豆浆、黄豆、肥鸡鸭皮等,此外有小叶增生的人最好不要服用避孕药,以免引起内分泌失调 。
忌烟酒长期吸烟伤肺,还会提升心血管疾病的发病率,喝酒则直接损伤肝脏 。虽然并没有数据显示抽烟跟喝酒与小叶增生有什么直接关系,但是烟酒也是属于刺激性食物,对健康危害极大 。小叶增生者抽烟酗酒,会间接的影响内分泌 。
少吃高脂肪肉食长期的高脂肪饮食是诱发乳腺癌的因素之一,有小叶增生的人应该坚持饮食清淡,减少脂肪、胆固醇的摄取,因为过多摄取这些食物,会刺激体内分泌更多雌性荷尔蒙,加重小叶增生病情 。
忌快餐现在是快餐时代,上班族工作太忙没时间做饭,所以很多时候都是吃些快餐解决三餐 。但是快餐,尤其是薯条、汉堡、炸鸡这些,热量高、盐分多,会刺激体内雌激素分泌,导致乳腺增生的问题,所以为了健康着想,小叶增生者应该拒绝快餐食物 。
忌吃辛辣刺激的食物某些辛辣刺激的食物会使人内分泌失调,引起乳腺组织增生,日常饮食也要尽量避免 。比如花椒、烧烤、腌制肉、油炸等 。
慎吃发物小叶增生者还要慎吃发物,比如公鸡、鹅肉、羊肉、狗肉、竹笋等,避免食用后促进小叶组织增生 。