豆制品吃多了会怎样 豆制品吃多了的情况


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1、豆制品营养非常丰富,含有丰富的蛋白质,钙,磷,铁,维生素以及纤维素等,对人体来说是非常有益的,但是豆制品吃多了也是有危害的 。
【豆制品吃多了会怎样 豆制品吃多了的情况】2、其嘌呤含量较高,可能会增加结石产生的风险 。同时,因为嘌呤含量高,可能对于高尿酸血症,痛风的患者来说,可能会诱发痛风 。其次,过量食用豆制品之后,也可能会加重肠道功能的负担,会出现腹胀,腹痛,胀气等表现 。
3、所以任何营养丰富的食品都只能适量食用,进食过多都会对机体造成一定的损害 。