文章插图
转眼间,又到了二十四节气之一的小满节气,中国人讲究在什么时间吃什么食物,小满节气吃些什么好呢?下面一起来看看吧!西瓜【小满节气养生吃什么】 西瓜是夏天的应季食物,小满节气的时候早一批的西瓜也要上市了,西瓜中含有大量的水分,可以为疲惫的人们及时补充身体流失的水分,还能为身体补充维生素和矿物质,营养又养生 。
柠檬柠檬也是夏天的应季食物,夏天的时候吃一些柠檬对于身体来说好处多多,柠檬中丰富的维生素C可以促进身体的新陈代谢、延缓身体衰老进程,还能细化毛孔、美白淡斑、让皮肤变得有光泽 。
樱桃小满节气时正是吃樱桃的季节,中医认为:樱桃性温,入脾经、肝经,有补中益气、健脾和胃的作用,同时口感甘甜、微微泛酸,很适合夏天胃口不佳时食用 。
番茄小满节气后天气会开始逐渐变得炎热起来,日照和紫外线也会变得强烈,番茄中含有大量的番茄红素,可以帮助防晒、抗氧化,小满节气时吃一些番茄,对于养生保健、美容护肤来说非常棒!
玉米夏天的时候很容易疲乏,胃口不佳,而玉米有调中开胃、降浊利尿的作用,小满节气时吃一些玉米不仅可以开胃,改善食欲不佳的情况,还能利尿 。
薏仁很多女性都有湿气重的情况,薏仁是除湿食物,小满节气的时候正是天气逐渐变热的时候,吃一些薏仁可以健脾止泻、利水渗湿,对于身体保健有重要意义 。
- 冰箱冷冻肉能放多久不失营养 冷冻肉在冰箱里放多久就会失去营养
- 夏至节气菜吃什么 适合夏天吃的蔬菜有哪些
- 小叶黄杨木雕的保养 黄杨木雕怎么保养黄杨木雕保养方法
- 秋季十大养生禁忌
- 适合室内养的花 适合室内养的花有哪些
- 海棠花适合在室内养吗 海棠花是否适合在室内养的解析
- 家里养花有什么讲究 家里养花有什么讲究?和属相有关吗
- 生活中怎么做最伤胃 教你如何养好胃
- 伤肝的行为有哪些 养肝不能吃什么
- 夏季养生知识手抄报 夏季养生知识