怎样调理祛痘 如何调理才能有效祛痘


怎样调理祛痘 如何调理才能有效祛痘

文章插图
【怎样调理祛痘 如何调理才能有效祛痘】1、加强体育锻炼,提高自身免疫力 。
2、保持皮肤的清洁,防止油脂过多堵住毛孔 。常洗澡,保持良好卫生习惯 。
3、少吃辛辣上火的食物,减少体内的毒素积累 。
4、做好防晒准备,有些人的皮肤比较特殊,晒后会让皮肤过敏,也会长痘 。
5、多吃一些排毒养颜的食物,比如青菜和新鲜的水果等 。