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大寒吃腊八粥、鸡汤、年糕、八宝饭、糯米饭等 。因为喝了鸡汤和吃了糯米制作的食品后全身会感觉比较暖和 。大寒是冬季比较冷的节气 , 在这个严寒时节 , 大家除了要穿的暖和 , 保持足够的气血供应外 , 在饮食方而还需要遵守保阴潜阳的养生原则 。
【大寒吃什么 大寒节气应该吃什么】
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过来大寒就是年 , 大寒虽是一年中最后一个节气 , 但大寒是我国大部地区一年中最冷时期之一 。大寒除了要穿的暖和 , 在饮食方面也是有讲究的 , 一起来看看大寒节气应该吃什么?
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鸡汤
大寒大寒 , 防风御寒 。为了御寒 , 我国很多地区的人喜欢选择在寒冬里喝鸡汤 , 不过在冬天喝一碗鸡汤真的是一种享受 。
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糯米
大寒节气 , 在民间有吃糯米饭的习惯 。糯米比大米含糖量高 , 吃后全身会感觉比较暖和 。而中医学更认为 , 糯米有补中益气之功 , 在寒冷的季节吃糯米饭最适宜 。而大部分地区用糯米制作的食品 , 最典型的就是八宝饭、腊八粥和年糕 。
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