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1、增加孩子的课余生活，尽可能的填充孩子课余时间，减少孩子接触手机的时间 。不要直接没收孩子手机，给孩子一下子断掉，这不是明智的做法 。家长朋友可以通过填充孩子的课余时间，让孩子尽可能少的接触手机，这样孩子慢慢就会戒掉手机瘾 。
2、丰富孩子的假期生活，多带孩子外出 。孩子刚开始为什么玩手机游戏，是因为有太多的课余时间没处打发，家长可以鼓励孩子外出，多与同学、朋友交往，假期可以带孩子出去旅游，不仅可以提高孩子人际交往能力，还能增长孩子见识 。总之，要尽量避免让孩子一个人在家 。
【孩子叛逆期玩手机,我该怎么办 孩子叛逆期沉迷于手机怎么办】3、控制孩子玩手机的时间 。网络的时代，不让孩子接触智能手机是不现实的，但是我们一定要控制孩子玩手机的时间 。网络信息纷繁复杂，孩子自控力差，如果不加以限制，很容易沉迷其中 。家长可以借助云朵守护来限制孩子玩手机时间，查看孩子使用手机的情况，实时了解孩子的上网动向，避免孩子沉迷其中 。
4、多培养孩子的兴趣爱好 。比如孩子喜欢打篮球，就多带孩子去打，一来可以锻炼身体，同时也可以培养孩子的兴趣 。当然，孩子如果有其它兴趣，也可以和孩子一起 。总之，不要让孩子憋在家里玩手机就行 。

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