尿酸高喝苏打水有用吗

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尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，有的患者听说喝苏打水可以降尿酸，那么尿酸高喝苏打水有用吗？尿酸高喝苏打水有用吗尿酸高喝苏打水有用的。苏打水中含有碳酸氢钠，在水中会解离成碳酸氢根离子而呈碱性，有助于碱化尿液，使患者尿液的PH值增高，尿酸的溶解度也随之增加，有助于体内尿酸的排出。
尿酸高喝苏打水的好处促进尿酸排出苏打水中含有碳酸氢钠，属于碱性饮用水，有助于碱化尿液，使尿酸的溶解度增加，更容易随尿液排出体外。因此尿酸高喝苏打水可以促进尿酸排出，减少体内尿酸含量。
预防痛风当体内血尿酸浓度升高，超过其饱和度时，就会在身体某部位析出的白色晶体，当这些微笑晶体不断沉积在关节部位时，就会诱发痛风性关节炎，导致关节红肿、疼痛，甚至破坏软骨关节，导致关节畸形、骨折。而苏打水可以使血尿酸浓度降低，预防痛风。
预防肾结石【尿酸高喝苏打水有用吗】 血液中的尿酸可以随着血液到达身体的各个部位，当高浓度的尿酸到达肾脏部位，并在肾脏中产生尿酸盐沉积，就会引起肾结石或者尿道结石。
而且长期尿酸偏高会加重肾脏负担，引起肾脏功能性病变，甚至演化成尿毒症、肾衰竭等。
喝苏打水降低血尿酸的同时，也预防了肾结石、肾脏病变等疾病。
尿酸高每天喝多少苏打水好一般正常人建议每天喝250毫升苏打水，而尿酸高患者由于饮水量需要大于常人，并且需要弱碱性的苏打水中和尿酸，饮用量需要增多。
一般按照每日饮水量的1/4来喝苏打水，一般建议高尿酸患者每日饮水量不低于2000毫升，也就是说每天喝500毫升的苏打水。在饮酒、食肉后可以适当增加苏打水的饮用量。
尿酸高什么时候喝苏打水好首先早上起来可以喝一杯，因为早上起来后体内尿酸的含量经过一夜的浓缩是比较浓的，喝一杯苏打水适当排出一些尿酸，预防尿酸盐结晶。
睡前也是喝苏打水的好时机，可以防治长时间的睡眠中发生尿液浓缩，特别是容易睡着后由于痛风疼醒的，喝苏打水可以起到缓解作用。
由于苏打水有中和胃酸的功效，所以在白天尽量在饭后半小时到一小时后再喝苏打水，以免引起食欲下降。
如果尿酸高并且身体肥胖食欲旺盛，可以考虑在饭前半小时喝苏打水，可以抑制食欲，有助于减轻体重。
尿酸高喝什么苏打水好尿酸高患者购买苏打水要注意配料表中是否有“碳酸氢钠”字样，只含二氧化碳的苏打水并不能起到有益健康的作用，同时要尽量选择配料表中添加剂相对较少的产品。如果不喜欢苏打水的味道，可以冷藏或冰镇后饮用。
有朋友为了省钱会在家用碳酸氢钠片自制苏打水，但注意药片的量一定不要放多了，最好咨询主治医生后，在医生的指导下饮用！
尿酸高喝苏打水能治好吗苏打水是弱碱性饮用水，虽然能促进尿酸排泄，但降低尿酸的作用有限，只能起到辅助治疗的作用，通过喝苏打水来治好尿酸高是不现实的。
人体内的嘌呤1/3是从饮食中摄入的，要想降低尿酸，还需要从源头上控制嘌呤的摄入，少吃高嘌呤食物。
尿酸高并高血压患者不宜喝苏打水尿酸高并高血压患者不宜喝苏打水。因为苏打水中含有较多的钠离子，而高血压患者需要减少钠的摄入量，摄入过多钠离子可能引起血压升高，引起危险。
尿酸高注意事项1、多喝水。尿酸高患者要多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在3000ml左右是最好的。可以用利尿的降酸茶和薏米粥来降尿酸，少喝热性的饮料等。
2、尽量选择低嘌呤的食物，每日嘌呤摄取量不应超过300毫克。低嘌呤食物有大米、玉米、鸡蛋、牛奶、各种蔬菜水果等。
3、少吃或者不吃肉类、鱼类、海鲜、动物内脏、豆制品等高嘌呤食物。建议专门记录各种常见的食物的嘌呤含量，克制自己吃它们的欲望。
4、避免摄入过多热量，热量摄入以维持理想体重为宜，肥胖或超重者应减少热量摄入，尽快降低体重。
5、食物中的嘌呤在沸水中焯过后会大量降低，因此可以多吃凉拌菜，避免喝菜汤、火锅汤等含有高嘌呤的汤汁。
6、尿酸高患者还需要戒烟戒酒，烟酒都会引起尿酸增高。
7、定期到医院检查尿酸浓度，做到心中有数，控制尿酸高度。