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晕车的人出门格外的烦恼，特别是有的一坐车就头晕，而且持续时间还比较久，晕车后一直头晕怎么办呢？下面一起来看看吧！轻揉头顶晕车的时候头部神经高度紧张，这时候可以用手按摩头部，可以缓解因为头晕带来的不适感 。
按压方法：双手以适当的力度对头部进行按压或者揉捏，按摩时间以3分钟左右为佳，也可以在坐车过程中每半个小时进行一次按摩，对于头晕症状有很好的缓解作用 。
按摩合谷穴合谷穴又名虎口，是生活中比较熟知的穴位之一，位于大拇指和食指之间凹陷处，有缓解头痛等不适的作用，日常坐车晕车的时候不妨按摩这个穴位，帮助缓解不适 。
吃些酸性水果坐车前可以带一点水果，特别是酸性的水果，酸性水果可以促进胃酸和唾液的分泌，帮助缓解由晕车引起的不适，常见的酸性食物有柠檬、橘子等食物 。
闻橘子皮日常有晕车症状的人可以在身上随身备点橘子以及其他柑橘类食物，晕车的时候就将橘子打开，让外皮上的芳香质油雾喷洒出来，随着油雾的喷洒不适感也会减轻很多 。
吃些话梅【晕车头晕怎么办 晕车头晕怎么办快速缓解】 话梅的味道层次非常丰富，有酸有甜，头晕或者精神不济的时候吃一些可以提神醒脑，恢复精神，有晕车习惯的人日常坐车可以在包里放上一包话梅，晕车的时候就吃上一颗 。

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