【有什么不运动减肥的方法 不运动减肥的方法有哪些】
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1、每天早上洗漱完以后用温开水泡点蜂蜜水 ， 有助于肠胃蠕动 ， 促进消化 ， 改善便秘 。
2、每周泡二到三次柠檬片 ， 饭后适当的喝一点 ， 有助于改善消化功能 。
3、坚持在吃饭之前喝一杯水或一碗汤 ， 可以适当控制食欲 。
4、在工作中要抓住机会 ， 让自己随时都能动起来 ， 每天可以选择走路或者骑自行车上班 。
5、一定要在办公室备点水果 ， 饿的时候可以充饥 ， 适时加餐能够避免大量进食 。
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