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1、痤疮的产生是很多原因造成的 ， 睡眠的缺失、内分泌失调、饮食的不规律等等 ， 当痤疮发生时一定要注意面部的清洁 ， 如果面部清洁不彻底 ， 可能会导致痤疮更加严重 ， 甚至引起感染 ， 但是清洁时应该使用不刺激的洁面产品 ， 否则可能会刺激到痤疮 ， 造成不适 。
2、良好的生活习惯也是帮助痤疮恢复的重要步骤 ， 每天保证充足的睡眠 ， 做到不熬夜 ， 并且在饮食上注意不要吃辛辣刺激的食物 ， 以清淡的天然食物为主 ， 还应该多喝水 ， 这样会有助于毒素的排出 ， 帮助痤疮更快的自愈 。
3、学会排解压力 ， 可以让身体处在一个轻松自然的状态下 ， 有助于血液、淋巴的循环 ， 从而到达缓解痤疮的效果 ， 排解压力可以通过旅游、听音乐、看小说等来实现 。
【痘痘痤疮怎么处理 脸上有痤疮怎么办】4、有痤疮的情况下 ， 最好不要化妆 ， 化妆品有一定的刺激性 ， 而且其中的化学成分可能会对痤疮产生消极影响 ， 想化妆一定要等到痤疮痊愈后 。

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