美容祛斑小窍门 美容护肤小窍门祛斑


美容祛斑小窍门 美容护肤小窍门祛斑

文章插图
1、注意防晒,皱纹和色斑大部分都因为光老化引起,所以从青少年开始就应该防晒,帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手 。经过暴晒之后,正常的皮肤很容易长斑,长有雀斑的皮肤会更加脆弱 。黑斑的叠加会加剧雀斑,脸变得更黑 。所以无论室内室外,一年四季都应该使用防晒产品 。
2、按摩面部,色斑的产生一般是因人体内气血运行不好造成的,可以通过不同按摩手法,非固定穴位,仅在出现斑块的皮面上进行按摩,就可以达到色斑局部活血散淤,使此处表皮与真皮间积聚的黑色素松动,向外扩散 。注意按摩时不能太用力,否则会产生皱纹 。
【美容祛斑小窍门 美容护肤小窍门祛斑】3、注意食疗,在饮食上要注意多吃水果蔬菜,尽量食用植物油,包括茶油、豆油,少吃动物油 。同时还要注意补充足够的维生素 。调整自身状态,改善内分泌,避免感光蔬菜,如芹菜、香菜、白萝卜等 。另外,西红柿、胡萝卜、黄瓜、蜂蜜等都是不错的祛斑美容佳品 。