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1、盐是饮食中最常见的调味品 ， 无论做饭 ， 熬汤都需要添加盐来调味 ， 现在主张低盐生活 ， 尤其对于产妇来说 ， 在月子里吃的太咸会对宝宝和母亲的身体造成伤害 。我们都知道盐中含有很高的钠离子 ， 如果妈妈吃的太咸 ， 乳汁中的钠离子将分泌过量 ， 所以宝宝会上火 。此外 ， 过量摄入盐会影响宝宝对钙和锌的吸收 ， 从而导致缺钙和缺锌 。此外 ， 导致细菌在口腔中生长 ， 这可能造成宝宝的上呼吸道感染 。
【月子期间吃的太咸对宝宝有什么危害 坐月子吃咸的对婴儿有影响吗】2、对于产妇自身而言 ， 产后第一周是身体分泌和肿胀的时期 ， 因为身体在怀孕期间积聚了大量的水 ， 并在生产后开始慢慢流失 。如果在月子期间吃的太咸 ， 盐会积聚水分 ， 这将影响身体的循环和体液排出 。有些妈妈总是说自己的体重在出生后没有减轻 ， 可能是由身体水肿引起的 ， 这与摄入过量的盐有关 。

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