文章插图
1、芦荟
具有很强的空气净化能力 , 在家摆上一盆芦荟 , 就相当于一个小小的空气净化器 。又非常好养活 , 而且它的再生能力很强 , 如果你剪掉叶子的一部分 , 过几天又会生长出来 。此外 , 芦荟还可以让人放松 , 令人精神愉悦 。在卧室摆上一盆芦荟 , 可以让你香甜熟睡一整晚 。
2、薄荷
它能让人心情得到放松 , 少量食用薄荷有助于帮助睡眠 , 还能对抗臭氧 , 有杀菌的作用 。
3、薰衣草
薰衣草超级适合放在卧室 , 薰衣草的味道可以让人的大脑感到舒缓镇定 , 缓解焦虑情绪 , 可以有效治疗失眠症状 。放一些薰衣草在枕头底下 , 可以当做安神药来用 。
4、虎尾兰
虎尾兰可吸收室内部分有害气体 , 并能有效地清除二氧化硫、氯、乙醚、乙烯、一氧化碳甲醛等有害物质 , 降低对家人的伤害 。虎尾兰堪称为卧室专用绿植 , 即使在夜间也可以吸收二氧化碳 , 释放氧气 , 保持室内空气的干净健康 , 有利于提升睡眠质量 。
5、长寿花
长寿花放在卧室 , 所以在装修后 , 摆上几盆长寿花是非常健康的 。到了夜间会吸收二氧化碳释放氧气 , 有效吸收室内有毒气体 , 快速更替室内空气 , 释放出对人体有益的氧气 , 除此之外 , 长寿花还能缓解室内干燥 , 起到加湿效果 , 提高我们的睡眠质量 。
6、君子兰
君子兰在夜里不会散发二氧化碳 , 尤其在冬天 , 由于天气寒冷 , 室内空气不流通 , 君子兰会起到很好的调节空气的作用 , 保持室内空气清新 。
7、富贵竹
富贵竹也适合放在卧室 , 因为富贵竹可以帮助不经常开窗通风的房间改善空气质量,具有消毒功能,尤其是卧室,富贵竹可以有效的吸收废气,释放氧气对身体有很多好处 。
【卧室放什么植物对身体健康好图片 卧室放什么植物对身体健康好】8、白掌
白掌是有名的废气过滤器 , 是抑制人体呼出的废气如氨气和丙酮的专家 。同时它也可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛 。它的高蒸发速度可以防止鼻粘膜干燥 , 使患病的可能性大大降低 。在流感季节的高发期 , 可以起到很好的预防作用 。
9、艾草
说起艾草 , 大家一定非常熟悉它的味道 , 艾草淡淡的清香 , 特别有助于睡解乏和安眠的功效 。放一盆在床边或者窗台上 , 每晚都能香甜入梦 。
10、佛手柑
佛手柑的味道比较清新 , 淡雅 , 能安抚心情 , 又能提神 , 可以缓解焦虑紧张的情绪 , 有助于睡眠 。
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