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【怎样催奶最快 催奶最快的方法】1、可以用猪蹄、鲫鱼等多种食物加入党参、大枣等补气血的药材 。
2、有的女性比较肥胖 ， 脾脏和胃功能失调 ， 引起乳汁分泌比较少 ， 这个时候可以用鲫鱼熬成汤 ， 每天早晚都饮用 ， 猪蹄加黄豆熬制成汤 ， 再加适当的陈皮 ， 这样可以对脾胃进行全面的修复 。
3、另外 ， 要想乳汁分泌好 ， 每天保证充足的睡眠是必不可少的 ， 不要让自己过于劳累 。

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