【防晕船小妙招最简单 怎么预防晕船】

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1、服用药物预防 。这是最基本、最常见也是晕车、晕船的人采用的最普遍的一种防晕方法 。
2、保持正确身姿 。当有大风时身体要随船而动 ， 千万不要逆船而动 。即船向左 ， 人向左；船向右 ， 人向右 。
3、注意睡眠饮食 。只要做到睡眠充足 ， 饮食清淡 ， 进而心情舒畅 ， 即可减少晕船的几率 。
4、按揉内关止晕 。按揉内关穴 ， 即可降逆止吐 。内关穴位于前臂正中 ， 腕横纹上2寸 ， 在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴 。
5、保持空气清新 。最好少坐船舱 ， 多去甲板船头 ， 保持周遭空气清新 ， 减少诱发晕船因素的出现 。

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