![2021小暑节气的禁忌 2021小暑节气的禁忌简单介绍](http://img.cnfanrong.com/230723/0T63510K-0.jpg)
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1、小暑忌冷水洗浴 。冷水洗浴是很多青中男性最喜欢的消暑方式 , 但夏季天气炎热 , 人的汗孔肌腠均处于开泄状态 , 因此 , 寒气极易侵入人体 , 导致阳气暗损 。可以见到的病症如手足发冷 , 小腿转筋 , 双目视物不清 , 甚则变生原因不明的发热证 。同时 , 即使是热水洗浴 , 亦要注意浴后避风 , 对小儿尤其如此 。
2、小暑忌空腹饮茶 。过多饮茶 , 尤其是空腹时饮茶 , 极易导致茶水消耗人体的阳气 , 如果再是喜欢食咸之人 , 咸味引茶入肾 , 消烁下焦肾阳 , 使人易于罹患手足疼痛之痹症 , 以及下元虚冷的腹泻、阳痿、痛经等病症 。因此 , 夏季饮茶 , 应是在餐后饮二到三杯为宜 , 有饥饿感则立刻停饮 。
3、小暑忌讳坐木头 。民间还有:“冬不坐石 , 夏不坐木 。”的说法 。暑过后 , 气温高、湿度大 。久置露天里的木料 , 如椅凳等 , 经过露打雨淋 , 含水分较多 , 表面看上去是干的 , 可是经太阳一晒 , 温度升高 , 便会向外散发潮气 , 在上面坐久了 , 能诱发痔疮、风湿和关节炎等疾病 。所以 , 尤其是中老年人 , 一定要注意不能长时间坐在露天放置的木料上 。
【2021小暑节气的禁忌 2021小暑节气的禁忌简单介绍】4、小暑节气忌过度劳累 , 应该注意劳逸结合 。小暑是人体阳气最旺盛的时候 , “春夏养阳” 。要注意劳逸结合 , 保护人体的阳气 。小暑虽不是一年中最炎热的季节 , 但紧接着就是一年中最热的季节大暑 , 民间有“小暑大暑 , 上蒸下煮”之说 。
5、小暑节气忌心浮气躁 , 应该注意平心静气 。小暑气候炎热 , 人易感心烦不安 , 疲倦乏力 , 在自我养护和锻炼时 , 应按五脏主时 , 夏季为心所主而顾护心阳 , 平心静气 , 确保心脏机能的旺盛 , 以符合“春夏养阳”之原则 。
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