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【玛卡的作用与功效与作用 玛卡的好处】1、抗疲劳、改善性功能、增强记忆力 。
2、玛卡是产自南美洲安第斯山脉的一种植物 。它在南美的使用历史已经有5800多年，传统上用于强壮身体，提高生育力，抗抑郁，抗贫血等，有南美人参的美誉 。
3、玛卡抗疲劳的有效成分，包括氨基酸，矿物质锌和牛磺酸，这些天然植物在抗疲劳上具有明显的效果 。
4、玛卡还含有丰富的蛋白质，多糖，还有独特的生物活性物质，对改善性功能，提高精液质量也有很重要的调控作用 。另外，玛卡对改善更年期综合征，增强记忆力，提高睡眠质量也非常有帮助 。它的服用方法比较方便，像切片泡水，泡酒，熬粥，炖汤，都可以很好的发挥它的功效 。

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