苹果和冬枣哪个维c含量高 苹果维c含量高还是冬枣高


苹果和冬枣哪个维c含量高 苹果维c含量高还是冬枣高

文章插图
1、对比苹果和冬枣 , 冬枣的维生素含量更高 。冬枣的维生素C含量为250mg/100g , 而苹果的维生素C含量为23mg/100g 。
【苹果和冬枣哪个维c含量高 苹果维c含量高还是冬枣高】2、苹果的维C含量并不算高 , 每100克的苹果维C含量约为23毫克 , 而每100克鲜冬枣中的维C含量约250毫克 , 所以冬枣比苹果的维生素C含量高得多 。