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1、菊花茶 ， 菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用 ， 同时还可以降血脂、降胆固醇、延缓衰老 。菊花泡茶时可以放入适量的枸杞 ， 菊花枸杞茶可以滋阴补肾 ， 起到益精明目的作用 。
2、乌龙茶 ， 乌龙茶一种半发酵茶 ， 几乎不含维他命C ， 却富含铁、钙等矿物质 ， 含有促进消化酶和分解脂肪的成分 ， 可抑制脂肪的吸收 ， 并使多余的糖分难于转化成脂肪 。
【秋天喝什么茶好 哪些茶适合秋天吃】3、茉莉花茶 ， 茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮 ， 通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效 ， 可以促进食欲 ， 帮助消化 。不过要注意的是 ， 由于茉莉花一般都是搭配绿茶来饮用的 ， 但是绿茶茶性偏寒凉 ， 因此 ， 体质虚寒者不宜过多饮用 。

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