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热敷是指利用热毛巾,暖水袋,暖袋等直接敷于患处的方法,热敷在软组织损伤疾病治疗中占有一定地位,平日的家庭护理保健也离不开它,热敷眼睛是热敷的一种类型,那热敷眼睛有什么好处呢?促进眼部血液循环热敷眼睛能促进眼部血液循环,扩张眼睛局部的毛细血管,改善眼睛疲劳,消除黑眼圈和鱼尾纹,放松眼部肌肉 。
消除眼部肿胀热敷之时,毛巾的热气可以活血消肿,若是清晨起床后发现眼部水肿胀痛,眼袋增大,有红血色,可用毛巾热敷双眼,能有效改善这些现象,舒缓眼睛不适 。
缓解眼部干涩湿热敷眼睛可以湿润眼表,活血通脉,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,有助于防止因睑板腺功能障碍而导致的干眼,眼睛涩痛等现象,干眼症患者,经常热敷眼睛,可以有效缓解不适 。
热敷眼睛的方法洗脸时可取一条清洁的毛巾浸泡在40℃的热水中,取出来后不要拧的太赶,立即趁热敷在额头和双阳部位,头向上仰,双眼暂时轻闭,热敷2-3分析,袋温度降低后再用水洗脸 。
热敷眼睛小贴士热敷眼睛虽有一定的好处,但是不宜过度频繁,因为热刺激会加速皮肤的松弛,可能导致提早出现皱纹或加重眼睛水肿情况,所以要适量,一般用60摄氏度的热毛巾热敷眼睛就可以了;太烫可能会对眼睛产生不利影响 。
【每天热敷眼睛有什么好处 热敷眼睛有什么好处】
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