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【饭后吃雪莲果可以减肥吗 减肥期间吃雪莲果可以吗】1、减肥期间的时候 ， 其实是可以大量吃雪莲果的 ， 雪莲果的吃法是很多的 ， 但要是先将其用作减肥食用 ， 那么需要尽量往热量低的方面食用 。
2、一般建议将雪莲果用做沙拉食用 ， 然后不摄入主食 ， 仅仅食用水果、蔬菜等沙拉 ， 需要加入鸡蛋等蛋白质食物 ， 沙拉热量低 ， 但维持的饱腹感足够强 ， 即可以控制人体热量摄入 ， 又对人体减肥具有一定促进作用 。
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