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1、裸睡好一些 。
【裸睡好还是穿内衣好 晚上睡觉裸睡好还是穿内衣好】2、无论是裸睡还是穿内衣睡 ， 两者都是常见的睡觉方式 ， 在生活中是比较受欢迎的 ， 但相对来说裸睡会比穿衣服睡觉好一些 ， 因为裸睡是脱光衣服睡觉的 ， 身体没有任何的束缚 ， 可以帮助提高人体睡眠质量 。
3、其次裸睡时人体身上的皮囊、皮脂腺、汗腺等皮肤附属器官 ， 可以分泌皮脂、汗液 ， 若是穿衣服睡觉 ， 那么过多的束缚和不良的压迫刺激 ， 导致皮脂分泌不畅 ， 汗液蒸发慢 ， 细菌容易滋生并侵入毛囊 ， 引起毛囊炎、痤疮等皮肤病 ， 因此裸睡有助于人体皮肤正常的分泌排泄 ， 促进人体血液循环 。

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