文章插图
【元宵节吃元宵早上吃还是晚上吃 元宵适合早上吃还是晚上吃】1、建议中午吃为宜 。
2、元宵这样难消化的食物是比较适合在中午吃的，因为此时人体的胃肠功能相比于早上来说要更活跃，而且吃了后也有充分的时间来消化元宵里大量的热量，避免晚上太晚吃元宵产生的腹胀不适感影响睡眠质量 。
3、另外要注意的是吃元宵后还要适当减少其它主食量的摄入，避免出现发胖的现象 。另外，由于元宵含有的一些微量元素、营养素会溶在汤里，因此建议吃元宵的时候最好连汤一起喝，这样也有一定的促进消化吸收的效果 。

• 荠菜可以不焯水直接包饺子吗 荠菜包饺子不焯水可以吃吗
• 袋装的干木耳过期了还能吃吗 包装袋里的木耳过期了能吃吗
• 羊肚菌和松茸哪个营养好 羊肚菌好吃还是松茸好吃
• 汉堡怎么保存到第二天吃 汉堡怎么保存到第二天吃没有微波炉
• 吃槟榔有什么好处和坏处 吃槟榔对人有什么好坏处？
• 吃生蚝对男人有什么好处 男性吃生蚝有啥益处
• 紫苏哪两类人不能吃 哪两类人不能吃紫苏
• 猕猴桃什么时候吃最好 猕猴桃什么时候吃最好推荐
• 烤橘子止咳吃几天有效 烤橘子治咳嗽一天吃几个
• 猕猴桃能带皮吃吗 猕猴桃带皮吃行吗?