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1、少洗澡，就是不要每天都洗澡 。一周洗一到两次，最多三次就可以啦 。洗的时候也不要每次都用沐浴露，或者使劲搓澡 。搓澡会破坏皮肤油脂膜，皮肤也会越洗越干 。
【冬季皮肤瘙痒越抓越痒怎么办 冬天皮肤越抓越痒是怎么回事】2、多抹油，每天晚上都要往身上涂一些身体乳、保湿霜等各种油脂类的护肤品，保持皮肤的湿润 。也可以涂凡士林、甚至橄榄油都可以 。
3、勿搔抓，冬季皮肤发生瘙痒，不要急也不要抓 。如果痒得厉害实在忍不住要抓的话，可以在手上涂一些润肤露或者止痒的药膏，轻轻揉搓瘙痒的部位 。这样不但可以缓解瘙痒，还可以起到护肤的作用 。

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