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【晒太阳补钙应该晒哪个部位图片 晒太阳补钙应该晒哪个部位】1、为了促进对钙元素的消化吸收 ， 需要多晒太阳 ， 主要晒的部位是头顶 。太阳是最简单且有用的养生保健方法 ， 无论男女老少 ， 每天晒太阳30分钟 ， 就足以让机体合成足够的维生素D ， 促进钙吸收 ， 强身健体 。
2、在阳光柔和的时间段 ， 晒晒头顶 ， 能充分促进钙质的吸收 ， 有助于大脑的发育和头部骨骼成长 ， 也有益于头发的生长 。
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