温水泡木耳泡多久合适 泡木耳温水还是开水泡多久


温水泡木耳泡多久合适 泡木耳温水还是开水泡多久

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【温水泡木耳泡多久合适 泡木耳温水还是开水泡多久】1、温水浸泡木耳1小时左右即可 。新鲜木耳里面含有卟啉 , 食用之后不利于健康 , 所以现在大部分的木耳都是晒干之后再浸泡食用的 , 用温水浸泡能够让干木耳慢慢吸收水分 , 回归到软嫩的状态 , 烹饪时受热也会更加均匀 。
2、要是用干木耳直接烹饪的话 , 中间吃起来会比较硬 , 且也无法均匀的熟透 , 影响口感 。另外还需要注意的是 , 如果木耳的块头比较小 , 用温水浸泡的时间也会随之缩短 , 通常40分钟左右就可以让其涨发至软嫩状态了 。