【鸡蛋白的营养价值 鸡蛋白的营养价值是什么】
文章插图
1、鸡蛋白每100克的营养成分:能量60千卡、蛋白质11.6克、脂肪0.1克、碳水化合物3.1克、硫胺素0.04毫克、核黄素0.31毫克、烟酸0.2毫克、维生素E0.01毫克、钙9毫克、磷18毫克、钾132毫克、钠79.4毫克、镁15毫克、铁1.6毫克、锌0.02毫克、硒6.97微克、铜0.05毫克、锰0.02毫克 。
2、鸡蛋白其实就是鸡蛋清,人们常常忘记了鸡蛋清的作用,其实鸡蛋清在美容上面可是功效很大的,鸡蛋清对于我们的皮肤作用最大,能提高皮肤的免疫能力,能美白皮肤,使我们的皮肤变得细嫩 。
- 鸡蛋发白是什么原因 鸡蛋壳颜色变白的原因有哪些?
- 硅胶套变黄了怎么洗白 硅胶套变黄了洗白的方法
- 土鸡蛋保存时间长吗 土鸡蛋的保质期一般是多久
- 鸡蛋微波炉加热为什么会爆炸 鸡蛋为什么在微波炉里加热会爆炸
- 鸡蛋不可以和什么一起存放 鸡蛋不能和什么存放
- 做好的蛋饺怎么保存 做好的鸡蛋饺怎么保存
- 蒸烤箱蒸鸡蛋糕需要多久 烤箱蒸蛋糕要蒸多少时间
- 人参果的营养价值及功效 人参果的营养价值及功效有哪些
- 豆芽的营养价值及功效 经常吃豆芽的好处是什么
- 葡萄的营养价值和功效 葡萄的功效介绍