冬天吃冰淇淋对身体好不好 夏天吃冰淇淋对身体好不好


冬天吃冰淇淋对身体好不好 夏天吃冰淇淋对身体好不好

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【冬天吃冰淇淋对身体好不好 夏天吃冰淇淋对身体好不好】1、冬天一般不建议吃冰淇淋,否则可能会对身体健康造成影响 。
2、冰淇淋属于寒凉的食物,而冬天的气温比较低,应该要保护体内的阳气 。如果在天冷时吃冰淇淋,容易损伤阳气,出现畏寒、手足冰凉等症状,不利于身体健康 。如果肠胃不好的人在冬天吃冰淇淋,还会对胃肠道造成刺激,引起胃肠道平滑肌痉挛,出现腹痛症状;同时会使肠道的蠕动加快,患者会出现大便次数增多、大便溏稀的症状 。因此冬天尽量不要吃冰淇淋 。
3、在冬天应该注意饮食摄入,避免进食过于寒凉的食物,需要以温热的食物为主,也要做好腹部的保暖措施,避免受寒 。